CookPal AI
recipe image

طاجن لحم الخنزير بالطماطم

تكلفة $12, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • اللحم

    • لحم الخنزير 300 جرام (مقطع إلى مكعبات)

  • الخضروات

    • 🍅 4 حبات طماطم (مقطعة إلى مكعبات)

  • البهارات

    • 🧄 فص ثوم واحد (مفروم)
    • 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
    • 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
    • 2 كوب ماء

الخطوات

1

قطع لحم الخنزير إلى مكعبات وتبله قليلاً بالملح.

2

قطع الطماطم إلى مكعبات.

3

سخن القدر واقلي الثوم بزيت الزيتون حتى تظهر رائحته.

4

أضف لحم الخنزير إلى القدر واقليه حتى تصبح سطحه بنيًا تمامًا.

5

أضف الطماطم والماء، أغلق الغطاء واتركه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.

6

بعد النضج الكامل وامتزاج النكهات جيدًا، قدمه في طبق واستمتع بالوجبة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 30g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 25g
    دهون

💡 نصائح

عند قلي لحم الخنزير، استخدم حرارة متوسطة للطهي بشكل أسرع وأكثر كفاءة.يمكن حفظ الطبق في الثلاجة، وإعادة تسخينه في اليوم التالي وسيظل لذيذًا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.