CookPal AI
recipe image

لفائف فطر الإينوكي مع لحم الخنزير

تكلفة $10, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • اللحم

    • 🥓 بطن الخنزير 200 جرام

  • الخضروات

    • 🍄 إينوكي 1 عبوة

  • التوابل

    • 🧂 صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة
    • 🧂 سكر 1 ملعقة صغيرة
    • 🧂 ميرين 2 ملعقة كبيرة

الخطوات

1

قم بقطع قاعدة فطر الإينوكي وقم بتفتيته.

2

افرد لحم بطن الخنزير ولفه حول كمية صغيرة من فطر الإينوكي.

3

قم بتسخين المقلاة على نار متوسطة وضع لفائف لحم الإينوكي في المقلاة بحيث تكون جهة النهاية للأسفل.

4

حركه حتى يصبح اللون بنياً كاملاً، ثم أضف صلصة الصويا والسكر والميرين لتتشبع بالنكهة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 25g
    دهون

💡 نصائح

إذا كنت تود تقليل الدهون الزائدة، يمكنك استخدام مناديل المطبخ لإزالة الدهون الزائدة.يمكنك استخدام الهليون أو البازلاء الصغيرة بدلاً من فطر الإينوكي للحصول على طعم مختلف.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.