طبق مرق لحم الخنزير
تكلفة $15, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 عدد الوجبات
- $15
طبق مرق لحم الخنزير
تكلفة $15, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحم
- 🥩 200 جرام من لحم الخنزير (قطع كبيرة)
الخضروات
- 🧅 1 بصلة (مقطعة إلى شرائح سميكة)
- 🥕 1/2 جزر (مقطعة)
- 100 جرام من الفجل (مقطع إلى مكعبات)
توابل المرق
- 🥢 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
- 🧄 1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
- 🌾 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم
الخطوات
1
اسلق لحم الخنزير في الماء المغلي لمدة 5 دقائق لإزالة الشوائب.
2
أضف الماء ولحم الخنزير والخضروات المحضرة إلى القدر.
3
أضف صلصة الصويا والملح والثوم المفروم، ثم اتركه يغلي على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة.
4
أضف بعض من زيت السمسم واتركه يغلي لمدة 5 دقائق إضافية قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يتعمق الطعم إذا ترك المرق بعد الطهي لفترة.يمكنك تعديل الطعم بإضافة المزيد من الخضروات حسب تفضيلاتك.استخدام زيت البيريلا بدلاً من زيت السمسم يعطي نكهة مميزة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.