CookPal AI
recipe image

أرز مقلي بلحم الخنزير

تكلفة $10, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍖 200 جرام من لحم الخنزير (مقطع رقيق)
    • 🥚 2 بيضة
    • 🍚 2 كوب من الأرز (يمكن استخدام الأرز البارد)

  • التوابل

    • 💧 2 ملعقة كبيرة من الماء

الخطوات

1

قم بتسخين المقلاة على نار متوسطة وضع القليل من الزيت، ثم قم بقلي لحم الخنزير.

2

في مقلاة أخرى، اخفق البيض وقم بإعداد البيض المخفوق.

3

ضع الأرز في المقلاة وأضف التوابل والماء وقلّب مع اللحم.

4

أضف البيض المخفوق إلى الأرز المقلي وامزج كل شيء قبل تقديمه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 55g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

إذا كنت تستخدم الأرز البارد، فتأكد من تفكيك الكتل أثناء القلي للحصول على طهو متساوٍ.يمكنك إضافة الخضروات لزيادة العناصر الغذائية المتنوعة.قم بتتبيل اللحم مسبقًا للحصول على نكهة أعمق.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.