
شريحة لحم الخنزير المشوية بصلصة الخردل والعسل
تكلفة $9, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $9
شريحة لحم الخنزير المشوية بصلصة الخردل والعسل
تكلفة $9, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $9
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍖 لحم الخاصرة من الخنزير 4 شرائح
- خردل 1 ملعقة كبيرة
- 🍯 عسل 1 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة
- 🧂 ملح رشة صغيرة
- فلفل أسود رشة صغيرة
الخطوات
1
رش الملح والفلفل الأسود على شرائح الخاصرة وقم بتتبيل كلا الجانبين.
2
سخن زيت الزيتون في المقلاة واطبخ اللحم على نار متوسطة لمدة حوالي 4 دقائق لكل جانب.
3
اخلط العسل مع الخردل وضع الصلصة على اللحم ثم سخن لمدة دقيقة أخرى.
4
أطفئ النار وضعها على طبق للتقديم وتنتهي الوصفة!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
230
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 نصائح
يمكنك ضبط توازن الحلاوة والحدة بين العسل والخردل حسب الذوق.تجنب الإفراط في الطهو لتحافظ على عصارة لحم الخنزير.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.