حساء الكيمتشي مع رقبة لحم الخنزير
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
حساء الكيمتشي مع رقبة لحم الخنزير
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
اللحم
- 🍖 رقبة لحم الخنزير 300 جم
الخضروات
- 🥬 كيمتشي 500 جم
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة شرائح)
التوابل
- 🌶 ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الأحمر
- 🥢 ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا
- 🧄 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
المكونات الأساسية
- 💧 4 أكواب من الماء
- قطعة توفو واحدة (مقطعة)
الخطوات
1
قطّع رقبة لحم الخنزير إلى قطع صغيرة الحجم.
2
أضف اللحم إلى القدر مع الماء واتركه يغلي على نار متوسطة لصنع المرق.
3
أضف الكيمتشي والبصل واتركه يغلي لمدة 10 دقائق تقريبًا.
4
قم بإضافة مسحوق الفلفل وصلصة الصويا والثوم المفروم واضبط التوابل حسب الرغبة.
5
أضف التوفو واتركه يغلي لمدة 5 دقائق إضافية ثم أطفئ النار.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
يُقدم الحساء مع الأرز الأبيض ليكون وجبة مشبعة.عند إعادة تسخين الحساء، يمكنك إضافة الماء لضبط النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.