وعاء أرز باللحم
تكلفة $8, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
وعاء أرز باللحم
تكلفة $8, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍖 200 غرام من لحم الخنزير المفروم
- 🍚 2 كوب من الأرز المطهو
التوابل
- 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 1 ملعقة كبيرة من السكر
- 🧄 1 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
الخطوات
1
أضف لحم الخنزير المفروم إلى مقلاة مسخنة مُسبقًا وقلبه على نار متوسطة.
2
أضف صلصة الصويا والسكر والثوم المفروم. اقلب المكونات جيدًا لتوزيع التوابل.
3
ضع اللحم المطهو فوق الأرز المحضر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
استخدم صلصة الصويا قليلة الصوديوم لتقليل تناول الصوديوم.جرّب استبدال السكر بالعسل أو شراب الأرز.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.