CookPal AI
recipe image

يخنة لحم الخنزير بالخضروات

تكلفة $20, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍖 لحم الخنزير 400 غرام (مقطع إلى مكعبات)
    • 🧅 بصلة واحدة (مفرومة)
    • 🥕 جزرتان (مقطعتان إلى مكعبات)

  • البهارات

    • 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
    • فلفل بحسب التذوق
    • 🍅 ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم
    • 🧄 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم

الخطوات

1

ضع الزيت في وعاء كبير وقم بتحمير لحم الخنزير.

2

قم بإزالة اللحم وأضف البصل والجزر والثوم المفروم في الوعاء وقم بالقلي.

3

أعد اللحم إلى الوعاء وأضف معجون الطماطم والماء، ثم قم بالخلط.

4

قم بتتبيل المكونات بالملح والفلفل، ثم غطي الوعاء واتركه على نار منخفضة لمدة 40 دقيقة.

5

عندما تصبح كل المكونات طرية، قم بإطفاء النار وضعها في الطبق للتقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 30g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

يحافظ هذا الطبق على مذاقه حتى بعد التبريد وإعادة تسخينه.يمكن إضافة مجموعة متنوعة من الخضروات أو البطاطا لتغيير النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.