
عجة البطاطس والجزر
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
عجة البطاطس والجزر
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 3 بيضات (مخفوقة)
- 🥔 1 حبة بطاطس (مفرومة)
- 🥕 1/2 حبة جزر (مفرومة)
- 🌭 100 جرام سجق (مقطع)
المكونات الإضافية
- 🧈 ملعقة كبيرة زبدة
- 🧂 رشة ملح
- القليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
سخّن الزبدة في مقلاة واقلب البطاطس والجزر حتى يلينوا.
2
عندما تنضج الخضروات نصف نضج، أضف السجق المقطع واقلبهم معًا.
3
اسكب البيض المخفوق في المقلاة وشكّل المزيج على شكل عجة باستخدام نار هادئة.
4
رُش الملح والفلفل فوق العجة، وعندما تنضج تمامًا، انقلها إلى طبق وقدّمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الجبن للحصول على نكهة أغنى.تقطيع البطاطس إلى قطع صغيرة يختصر وقت الطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.