سلطة البطاطس مع الجبن ولحم الخنزير المقدد
تكلفة $12, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
سلطة البطاطس مع الجبن ولحم الخنزير المقدد
تكلفة $12, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
اللحم
- 🥓 200 جرام لحم خنزير مقدد (مقطع)
الخضروات ومكونات أخرى
- 🥔 3 حبات بطاطس (مسلوق)
- 🥬 100 جرام خس (ممزق)
- 🥒 1 خيار (مقطع شرائح)
- 🥕 1 جزرة (مبشورة)
- 🧀 1/2 كوب جبن شيدر
الخطوات
1
قطّع البطاطس المسلوقة إلى مكعبات واتركها لتبرد.
2
اقلي لحم الخنزير المقدد في مقلاة حتى يصبح مقرمشًا.
3
جهز الخس والخيار والجزر وامزجهم في وعاء كبير.
4
أضف مكعبات البطاطس ولحم الخنزير المقدد المقلي إلى الوعاء وامزج جيدًا.
5
رُش جبنة الشيدر فوق السلطة وقدّمها كمقبلات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
استخدام عصير الليمون وزيت الزيتون كصلصة يضيف نكهة منعشة.يمكن تخزين لحم الخنزير المقدد المطبوخ في الثلاجة لمدة 3-4 أيام واستخدامه مباشرة في السلطة.استخدام البطاطس وهي دافئة قليلاً يجعل الطعم أفضل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.