CookPal AI
recipe image

سلطة البطاطس والبيض

تكلفة $6.5, توفير $3

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥔 2 حبات بطاطس كبيرة (مقشرة ومقطعة إلى قطع كبيرة)
    • 🥚 3 بيضات

  • المكونات الثانوية

    • 🥕 1/2 جزرة (مفرومة ناعماً)
    • 1 فجل صغير (مقطع إلى شرائح رفيعة)

الخطوات

1

ضع البطاطس في ماء مملح واطبخها لمدة 15 دقيقة تقريبًا حتى تصبح طرية.

2

ضع البيض في قدر منفصل واطبخه لمدة 10 دقائق للحصول على بيض مسلوق جيداً. ثم برده في ماء بارد.

3

بعد أن تبرد البطاطس والبيض المسلوق، ضعهما في وعاء كبير.

4

أضف الجزر والفجل وأخلطهما مع الصلصة المفضلة لديك.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

280

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 35g
    كربوهيدرات
  • 9g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك إضافة المكسرات التي تفضلها للحصول على نكهة أغنى.يمكن حفظ السلطة المتبقية في الثلاجة لمدة يوم واحد.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.