
حساء البطاطس والفلفل الأخضر
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
حساء البطاطس والفلفل الأخضر
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الأساسية
- 🧈 4 ملاعق كبيرة من الزبدة المملحة
- 🧅 1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة
- فص ثوم واحد، مفروم ناعماً
- 🥔 4 بطاطس متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
- ⅓ كوب طحين لجميع الأغراض
- 2 كوب مرق لحم
- 28 أوقية من فلفل هاتش الأخضر المحمص المعلب، مقطع إلى مكعبات
- 🥛 2 كوب حليب
- ½ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
- ½ ملعقة صغيرة من الزعتر المكسيكي المجفف
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح، أو حسب الرغبة
- 1 كوب جبن مونتيري جاك المبشور
- 1 كوب جبن شيدر المبشور
- رشة من الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة
الخطوات
سخني الزبدة في قدر كبير من الحديد الزهر أو قدر حساء ذو قاعدة ثقيلة على نار متوسطة حتى تذوب. أضيفي البصل؛ اطبخي مع التحريك حتى يصبح شفافاً، حوالي 5 دقائق. أضيفي الثوم واطبخي حتى يصبح عطرة، حوالي دقيقة واحدة. قلبي البطاطس واطبخي لمدة دقيقة واحدة.
انثري الطحين وقلبي حتى يصبح ناعمًا. اطبخي لمدة دقيقة واحدة، مع التحريك باستمرار، حتى يتحول لونها إلى البني ولكن لا تحترق. صبي المرق ببطء وقلبي حتى يمتزج جيدًا؛ أحضره ليغلي بهدوء. غطي القدر واطبخي، مع التحريك كل 15 دقيقة، حتى تنضج البطاطس، حوالي 30 دقيقة؛ لا تسمحي لها بالغليان.
قلبي الفلفل الأخضر، الحليب، الكمون، الزعتر، والملح. أحضره ليغلي بهدوء، ثم أزيليه عن النار فورًا؛ لا تسمحي له بالغليان. أضيفي جبن مونتيري جاك وجبن الشيدر؛ قلبي حتى يذوب. تبلي بالفلفل الأسود وقدّمي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
343
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 36gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
للنكهة الإضافية، يمكنك إضافة قطع لحم مقدد مقرمشة أو ملعقة من الكريمة الحامضة للتزيين.استخدم خفاقة لتحريك الدقيق في الزبدة للتأكد من الحصول على قوام ناعم.يمكن تخزين البقايا في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.إذا كنت تحب التوابل، أضف رشة من الفلفل الحار.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.