الأرز المقلي بالبطاطا والبصل الأخضر
تكلفة $7, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
الأرز المقلي بالبطاطا والبصل الأخضر
تكلفة $7, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
الخضروات
- 1/2 كوب من البصل الأخضر المفروم
- 🧅 1/2 بصلة، مفرومة ناعماً
- 🥔 1 حبة بطاطا، مقطعة إلى مكعبات
المكونات الأساسية
- 🥚 2 بيضات
- 🍚 2 أكواب من الأرز المطبوخ
الخطوات
1
قطع البطاطا إلى مكعبات وسلقها في ماء مغلي لمدة 5 دقائق ثم صفيها.
2
أضف الزيت إلى المقلاة وقلب البصل الأخضر لاستخراج رائحته.
3
أضف البصل والبطاطا إلى المقلاة، وقم بالتتبيل بالملح والفلفل أثناء التقليب.
4
كسر البيض في جانب واحد من المقلاة، وقلبه واخلطه مع البطاطا.
5
أضف الأرز واستمر في تقليب جميع المكونات بالتساوي. بمجرد المزج، يصبح الطبق جاهزاً للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 55gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
استخدام الأرز البارد يحسن القوام.يمكنك إضافة صلصة الصويا للحصول على طعم الأرز المقلي الكوري التقليدي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.