CookPal AI
recipe image

كرات البطاطس ولحم الدجاج

تكلفة $5, توفير $3

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • خضروات

    • 🥔 2 حبات بطاطس (مطهية ومهروسة)

  • لحوم

    • 200 جرام من صدور دجاج مفرومة

  • بيض

    • 🥚 بيضة واحدة (للتماسك)

الخطوات

1

قم بسلق البطاطس وهرسها لصنع بوريه.

2

اخلط بيضة مع لحم الدجاج المفروم جيداً.

3

قم بخلط البوريه مع اللحم المفروم وشكّل كرات صغيرة.

4

سخّن الزيت في المقلاة وقم بقلي الكرات حتى تصبح ذهبية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 18g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك ضبط كمية البطاطس للحصول على ملمس أكثر نعومة.هذه الوجبة لذيذة حتى بعد التبريد، لذلك فهي مناسبة لصناديق الطعام.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.