كروكيت البطاطا واللحم المفروم
تكلفة $12, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
كروكيت البطاطا واللحم المفروم
تكلفة $12, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 بطاطس متوسطة الحجم، 4 قطع (تقشيرها وغليها)
- لحم مفروم، 300 جرام
التوابل
- 🧅 بصلة، قطعة واحدة (مفرومة)
- 🧂 ملح، نصف ملعقة صغيرة
- فلفل، قليل منه
تغليف خارجي
- دقيق حسب الحاجة
- خبز مطحون حسب الحاجة
- 🥚 بيض، قطعتين (مخفوق)
الخطوات
1
اغلي البطاطس واسحقها عندما تصبح طرية.
2
قلي اللحم المفروم والبصل في المقلاة، وتوابلهم بالملح والفلفل.
3
امزج البطاطس المهروسة مع الحشوة المحمرة، وشكلها في قطع صغيرة.
4
اغمس الكروكيت في الدقيق، ثم البيض المخفوق، ثم الخبز المطحون.
5
اقلي الكروكيت في زيت متوسط الحرارة حتى يتحول للون الذهبي على كلا الجانبين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
برّد الكروكيت قليلاً في الثلاجة قبل تشكيله لتسهيل العملية.امتص الزيت الزائد باستخدام منشفة المطبخ بعد القلي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.