
غراتان البطاطس واللحم المفروم
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
غراتان البطاطس واللحم المفروم
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 بطاطس 2 حبات
- لحم مفروم 200 غرام
- 🍄 فطر 100 غرام
البهارات
- 🧂 ملح قليل
- فلفل قليل
- 🧀 جبن 100 غرام (مبشور)
الخطوات
1
قشر البطاطس وقطّعها شرائح واغليها في ماء مالح حتى تصبح طرية.
2
اقلي اللحم المفروم وشرائح الفطر في مقلاة مع الملح والفلفل.
3
ضع البطاطس المطبوخة واللحم المفروم المقلي في طبق مقاوم للحرارة بشكل طبقات وأضف الجبن المبشور فوقها.
4
اخبزها في الفرن على درجة حرارة 200 لمدة 15 دقيقة حتى يصبح السطح ذهبيًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
لا تسلق البطاطس لفترة طويلة حتى تبقى نسيجها جيدًا.رش البقدونس أو الجبن المبشور حسب الرغبة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.