البطاطا والكريمة مع لحم الخنزير
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
البطاطا والكريمة مع لحم الخنزير
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 حبة بطاطا واحدة (مقطعة إلى شرائح)
- 🍖 50 غرام من لحم الخنزير (مفروم ناعم)
- 🥛 ثلث كوب من الحليب
المكونات الثانوية
- 🥕 ربع جزرة واحدة (مقطعة إلى شرائح)
- القليل من الريحان
الخطوات
1
قم بتسخين المقلاة وأضف البطاطا والجزر وقلّبهما على حرارة متوسطة.
2
أضف لحم الخنزير وقلبه لمدة دقيقتين إضافيتين.
3
أضف الحليب واتركه على حرارة متوسطة حتى تصبح المكونات طرية.
4
رش أوراق الريحان لإنهاء الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 18gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
يمكن تقليل وقت الطهي عبر سلق البطاطا قبل قليها.يمكن استبدال الريحان بالبقدونس.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.