سلطة البطاطس والخس
تكلفة $2, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
سلطة البطاطس والخس
تكلفة $2, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
المكونات
الخضروات
- 5 أوراق خس (مغسولة)
- 🥔 حبة بطاطس واحدة (مسلوقة ومقطعة إلى مكعبات)
الخطوات
1
اغسل البطاطس جيدًا، ثم قشرها واغلها.
2
قطع البطاطس المسلوقة إلى مكعبات، وقم بتمزيق الخس إلى قطع بحجم مناسب للأكل.
3
ضع الخس والبطاطس على طبق، ثم أضف الملح أو أي تتبيلة ترغب بها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
مناسبة كطبق جانبي بسيط ويمكن تنويع التتبيلة حسب الرغبة.يمكنك استخدام البطاطس المتبقية لتقليل هدر الطعام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.