
فطائر البطاطس واللحم
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
فطائر البطاطس واللحم
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الأساسية
- 500 غرام من اللحم المفروم
- 🧅 بصلة واحدة (مفرومة)
- 🥚 بيضة واحدة
- 🥔 2 بطاطس (مقشرة ومهروسة)
التوابل
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- ملعقة صغيرة من الفلفل
الخطوات
1
اخلط اللحم المفروم، البصل المفروم، البطاطس المهروسة، البيضة، الملح والفلفل في وعاء كبير.
2
شكل الخليط على هيئة فطائر.
3
قم بتسخين المقلاة وضع الزيت وقم بتحمير الفطائر من الجانبين حتى تتحول إلى اللون البني.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكن حفظ الفطائر في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.يمكنك استخدام البطاطا الحلوة بدلاً من البطاطس للحصول على طعم أحلى.يوصى بها كوجبة ممتعة لتحضيرها مع الأطفال.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.