عجة إسبانية بالبطاطس والنقانق
تكلفة $10, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 عدد الوجبات
- $10
عجة إسبانية بالبطاطس والنقانق
تكلفة $10, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 بطاطس 150 جم (مقطعة شرائح رفيعة)
- 🌭 نقانق 100 جم (مقطعة شرائح)
خليط البيض
- 🥚 بيض 4 حبات
- 🥛 حليب 50 مل
- 🧂 ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود قليل
نكهات إضافية
- 🧅 بصل 50 جم (مفروم)
- زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة
الخطوات
1
سخّن زيت الزيتون في المقلاة وأضف البطاطس. اقليها على نار متوسطة حتى تنضج.
2
أضف البصل والنقانق واستمر في القلي.
3
اخلط البيض والحليب والملح والفلفل الأسود في وعاء وصب الخليط في المقلاة بالتساوي.
4
خفض الحرارة، ضع الغطاء واستمر في الطبخ على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
5
اقلب العجة بحرص واطبخ الوجه الآخر لمدة 1-2 دقائق حتى ينضج.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
تحضيرها وتقديمها دافئة مع الخبز يعطيها طعماً إضافياً.يمكنك تجربة أنواع مختلفة من النقانق أو إضافة الخضروات المتبقية لتحضير طبق مختلف.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.