CookPal AI
recipe image

فطائر البطاطس والروبيان

تكلفة $10, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🦐 10 قطع روبيان (مقشّر)
    • 🥔 2 بطاطس (مبشورة)
    • 🥚 1 بيضة

  • التوابل والزيوت

    • 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
    • القليل من الفلفل
    • 2 ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي

الخطوات

1

اغسل الروبيان وقشره وقطعه إلى قطع صغيرة.

2

اخلط البطاطس المبشورة بالبيض والملح والفلفل والروبيان المقطع.

3

سخن الزيت في المقلاة واستخدم ملعقة لوضع الخليط وشكّلها على شكل دائري.

4

اطبخ الفطائر على الجهتين حتى تصبح ذهبية اللون.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

إن لم يتم طهي الخليط فورًا، قد يخرج الماء منه، لذا يُفضل الطهي مباشرة.يمكن تقديم الفطائر مع صلصة الصويا أو الشطة للحصول على مذاق أفضل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.