أرز بالبطاطس والكوسة
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
أرز بالبطاطس والكوسة
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الرئيسية
- 1 كوب أرز
- 🥔 1 بطاطس (مقطعة)
- 🥒 1/2 كوسة (مقطعة)
- 🧅 1/2 بصلة (مفرومة)
المكونات الإضافية
- 🧀 قليل من الجبن (للتزيين)
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- رشة فلفل
الخطوات
1
اغسل الأرز وضعه في قدر مع البطاطس المقطعة بنسبة أرز إلى ماء 1:2.
2
اقلي الكوسة والبصل في مقلاة منفصلة حتى تنضج.
3
بمجرد أن ينضج الأرز، اخلط الخضار المقلي بشكل متساوٍ ورش الجبن في النهاية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال الجبن بالصويا صوص أو الكيمتشي لتغيير النكهة.مثالي لاستخدام الأرز المتبقي ويوفر وجبة مرضية دون الحاجة إلى أطباق جانبية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.