CookPal AI
recipe image

مخلوط البيض والبطاطس واللحم المقدد

تكلفة $8.5, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8.5

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🥔 1 بطاطس (صغيرة، مقطعة إلى مكعبات)
    • 🥚 2 بيضات
    • 🥓 2 شرائح من اللحم المقدد

  • التوابل والتزيين

    • 🧂 رشة من الملح
    • رشة من الفلفل

الخطوات

1

قطع البطاطس إلى قطع صغيرة وشوحها في المقلاة على نار متوسطة.

2

قطع اللحم المقدد إلى قطع صغيرة وقم بتحميره في المقلاة حتى يصبح مقرمشًا.

3

اخفق البيض، وأضف الملح والفلفل، ثم حضر المخلوط في المقلاة.

4

اخلط البطاطس المحمصة واللحم المقدد مع البيض المخفوق لإتمام الطبق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

140

سعرات حرارية

  • 17g
    بروتين
  • 8g
    كربوهيدرات
  • 9g
    دهون

💡 نصائح

استبدل اللحم المقدد بالدجاج للحصول على خيار أخف.طهي كل شيء في مقلاة واحدة يجعل التنظيف سهلًا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.