عجة البطاطا مع الجبن
تكلفة $8.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
عجة البطاطا مع الجبن
تكلفة $8.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 3 بيضات
- 🥔 2 بطاطا (مقشرة ومبشورة)
- 🧀 50 غرام جبن (مبشور)
- 🧅 1/2 بصلة (مفرومة)
التوابل
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
الخطوات
1
في وعاء كبير، اخلط البيض والبطاطا المبشورة والجبن والبصل المفروم والملح والفلفل الأسود.
2
سخّن الزيت في مقلاة على نار متوسطة وصب الخليط في المقلاة.
3
اطبخ لمدة 5-7 دقائق، ثم اقلبه واطبخ الجانب الآخر لمدة 5 دقائق إضافية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
رش المزيد من الجبن على العجة للحصول على نكهة أكثر دسمًا.يُفضل عصر الماء الزائد من البطاطا قبل الاستخدام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.