CookPal AI
recipe image

توست البطاطا والجبن

تكلفة $5, توفير $3

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🥔 1 حبة بطاطا (مسلوقة ومهروسة)
    • 🍞 شريحتان من الخبز الأبيض
    • 🧀 نصف كوب من جبنة الموزاريلا

  • التوابل

    • 🧂 رشة ملح
    • رشة فلفل أسود

الخطوات

1

قم بسلق البطاطا وهرسها لتحضيرها.

2

قم بوضع البطاطا المهروسة وجبنة الموزاريلا بالتساوي على شرائح الخبز.

3

قم بتتبيلها بالملح والفلفل الأسود.

4

اخبزها في الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 7 دقائق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 45g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك تقليل وقت التحضير عن طريق سلق البطاطا مسبقًا وتجميدها.يمكنك إضافة مجموعة متنوعة من الخضروات إلى التوست لتحضير وجبة أكثر فائدة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.