وجبة خفيفة مقرمشة من البطاطا
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
وجبة خفيفة مقرمشة من البطاطا
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥔 حبتا بطاطا (متوسطة الحجم)
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة من الملح
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
الخطوات
1
اغسل البطاطا جيدًا وقطعها إلى شرائح رقيقة.
2
ضع زيت الزيتون في المقلاة وسخنها على نار متوسطة.
3
ضع شرائح البطاطا في المقلاة واحدة واحدة وقم بتحميرها حتى تصبح مقرمشة.
4
رش الملح بالتساوي على البطاطا المحمرة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
نقع البطاطا في ماء بارد لمدة 10 دقائق للحصول على قوام مقرمش أكثر.يمكنك إضافة الأعشاب أو التوابل للحصول على نكهة متنوعة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.