سلطة البطاطس بالشبت
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
سلطة البطاطس بالشبت
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
المكونات
الخضروات
- 🥔 4 حبات بطاطس (متوسطة الحجم)
- 🧅 1 بصلة حمراء (مقطعة شرائح رفيعة)
- 2 ملاعق كبيرة من الشبت الطازج (مفروم ناعم)
المنكهات
- 🥛 1/2 كوب من القشطة الحامضة
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
- الفلفل الأسود حسب الرغبة
- 🍋 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
الخطوات
1
اسلق البطاطس بقشرها حتى تصبح طرية.
2
قطّع البطاطس المسلوقة إلى قطع متوسطة الحجم.
3
اخلط البصل الأحمر والشبت في وعاء، ثم أضف القشطة الحامضة، الملح، الفلفل، وعصير الليمون وامزج جيدًا.
4
أضف البطاطس وامزج جيداً، ثم قدّمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
يفضل فرم الشبت الطازج قبل الاستخدام للحصول على رائحة منعشة.وضعها في الثلاجة لليلة كاملة يُحسن النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.