CookPal AI
recipe image

حساء البطاطس مع البيض وعجينة الشعيرية

تكلفة $6, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 300 غرام من عجينة الشعيرية
    • 🥔 حبة بطاطس واحدة (مقطعة إلى مكعبات)
    • 🥚 بيضتان

  • التوابل

    • 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
    • رشة من الفلفل الأسود

الخطوات

1

املأ وعاءً بحوالي 1.5 لتر من الماء، أضف الملح واتركه ليغلي.

2

قم بتقطيع البطاطس إلى مكعبات وأضفها إلى الماء المغلي واطبخها لمدة 5 دقائق.

3

أضف قطعاً من عجينة الشعيرية إلى الماء المغلي واطبخها لمدة 7 دقائق تقريباً.

4

اكسر البيض في المرق وحركه حتى تحصل على قوام ناعم.

5

أخيراً، رش الفلفل الأسود، أطفئ النار وقدم الحساء.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

220

سعرات حرارية

  • 8g
    بروتين
  • 32g
    كربوهيدرات
  • 3g
    دهون

💡 نصائح

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه البيض، يمكنك استبعاده أو استبداله بالتوفو.يمكنك إضافة القليل من الحليب إلى عجينة الشعيرية للحصول على طعم أكثر نعومة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.