
عجة البطاطس
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
عجة البطاطس
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 2 بيض
- 🥔 بطاطا واحدة (مفرومة)
- 🧅 1/2 بصلة (مفرومة)
الخطوات
1
أضف قليلاً من الزيت إلى مقلاة متوسطة الحجم وسخّنها على نار متوسطة.
2
ضع البطاطا والبصل المفروم في المقلاة وقلّب لمدة 5-7 دقائق حتى تصبح ناعمة.
3
اكسِر بيضتين في وعاء واخلطهما جيداً. صبّ الخليط فوق المقلاة ووزّعه بشكل متساوٍ.
4
غطّ المقلاة واترك العجة تطهى لمدة 5-7 دقائق حتى تنضج.
5
ضع العجة على الطبق وقدّمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكن استخدام بطاطا حلوة بدلاً من البطاطا للحصول على نكهة أكثر حلاوة.يمكن استبدال البصل بالخضروات الأخرى مثل الرمان.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.