CookPal AI
recipe image

عجة البطاطس

تكلفة $4, توفير $3

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • الخضروات

    • 🥔 بطاطا واحدة (مقطعة شرائح)
    • 🧅 ربع بصلة (مفرومة)
  • المكونات الأساسية

    • 🥚 بيضتان
    • 🧂 رشة ملح
    • رشة فلفل
    • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

الخطوات

1

سخّن الزيت في المقلاة، أضف البطاطا واطبخها حتى تصبح شفافة.

2

أضف البصل المفروم إلى البطاطا بعد طهيها وقلبه برفق.

3

اخفق البيض في وعاء مع قليل من الملح والفلفل.

4

صب مزيج البيض في المقلاة ورتب البطاطا والبصل بالتساوي قبل أن ينضج البيض.

5

اقلب العجة واتركها تنضج بالكامل ثم قدمها على طبق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

200

سعرات حرارية

  • 8g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استخدام البطاطا والخضروات المتبقية لإعداد عجة مبتكرة.لجعل مزيج البيض ناعمًا، يمكن إضافة القليل من الحليب.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.