CookPal AI
recipe image

بان كيك البطاطا

تكلفة $4, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥔 عدد 2 من البطاطا (حجم متوسط)
    • 🥚 بيضة واحدة
  • التوابل

    • 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
    • رشة من الفلفل
    • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

الخطوات

1

قم ببشر البطاطا واعصر الماء منها.

2

في وعاء كبير، اخلط البطاطا، البيض، الملح والفلفل جيداً.

3

سخن المقلاة وضع زيت الزيتون، ثم شكّل خليط البطاطا إلى قطع مناسبة واضغط عليها قليلاً لتصبح مسطحة.

4

اقلي البان كيك على نار متوسطة حتى تصبح ذهبية ومقرمشة من الجانبين.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

180

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

البان كيك لذيذ إذا قُدم مع الصوص أو الزبادي.يمكنك تخزين البان كيك المتبقي في الثلاجة وتسخينه لاحقاً.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.