CookPal AI
recipe image

جونيق البطاطا

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥔 2 حبة بطاطا (مبشورة)

  • المكونات الإضافية

    • 🥚 1 بيضة
    • 🧂 رشة ملح
    • 2 ملاعق كبيرة من الزيت

الخطوات

1

ابشر البطاطا وأزل الرطوبة قليلاً.

2

اخلط البيضة مع البطاطا وأضف الملح للتتبيل.

3

سخّن المقلاة وضع الزيت ثم افرد الخليط في طبقة رقيقة.

4

اقلبه للتحمير على كلا الجانبين حتى يكتمل الطهي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

200

سعرات حرارية

  • 6g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

قم بتسخين المقلاة وأضف القليل من الزيت لمنع الالتصاق.إضافة المكسرات تمنح الطبق قواماً مقرمشاً إضافياً.بعد الطهي، استخدم منشفة ورقية لإزالة الزيت الزائد للحصول على طعم أنظف.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.