CookPal AI
recipe image

أرز مع بان كيك البطاطس والبيض المقلي

تكلفة $8, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥔 2 حبات بطاطس (مبشورة)
    • 🥚 2 بيضة
    • 🍚 2 أكواب أرز أبيض
    • 🧅 ½ بصلة (مفرومة)

الخطوات

1

ضع البطاطس والبصل في وعاء واضف قليلاً من الملح ثم امزج.

2

ضع زيت الطهي في المقلاة الساخنة وشكّل عجينة البطاطس دوائر واقلبها لتصبح ذهبية اللون من الجهتين.

3

في مقلاة منفصلة، قم بقلي البيض ليصبح نص استواء.

4

ضع الأرز في وعاء ثم أضف بان كيك البطاطس والبيض المقلي فوقه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 46g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك إعداد كمية كبيرة من بان كيك البطاطس وتجميدها واستخدامها لاحقًا حسب الحاجة.يمكن استبدال البيض بالتوفو للقوام الناعم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.