بطاطس مقلية مع لحم الخنزير والبيض المسلوق
تكلفة $10, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
بطاطس مقلية مع لحم الخنزير والبيض المسلوق
تكلفة $10, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍖 200 غرام من لحم الخنزير (مقطع شرائح)
- 🥔 2 حبات بطاطس (مفرومة إلى شرائح)
- 🥚 بيضتان
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل
- ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 🧄 2 فصوص ثوم (مفرومة)
الخطوات
1
قم بتسخين مقلاة مع قليل من الزيت ثم قم بقلي البطاطس قليلاً.
2
أضف اللحم وقلبه بسرعة على نار عالية.
3
قم بتتبيل الملح والفلفل وصلصة الصويا ثم أضف الثوم وقلب جيداً.
4
اقلي البيض المسلوق بنصف عمق وضعه على الطبق النهائي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
480
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
يمكن تحضيره كوجبة جانبية لزيادة الاستخدام.يمكن زيادة كمية البطاطس أو إضافة الجزر لجعل الطبق أكثر غنى.يمكن تعديل التوابل حسب الذوق الشخصي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.