يخنة البطاطا مع لحم الخنزير والخضار
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
يخنة البطاطا مع لحم الخنزير والخضار
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الخضروات
- 🥔 3 بطاطس (مقطعة إلى مكعبات)
- 🥕 2 جزر (مفروم)
- 🧅 1 بصل (مفروم)
اللحم
- 300 جرام من اللحم المفروم
البهارات وأخرى
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- رشة فلفل
- 💧 600 مل من الماء
الخطوات
1
ضع اللحم في القدر وقلّب على نار متوسطة حتى ينضج تمامًا.
2
أضف البصل المفروم والجزر والبطاطس وقلّب لبضع دقائق.
3
أضف الماء والتوابل إلى القدر، غطيه واتركه على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
إذا قمت بتقطيع البطاطس إلى قطع صغيرة جدًا، قد تتحلل أثناء الطهي.استبدال لحم الخنزير بلحم البقر قد يغير الطعم.احتفظ ببقايا اليخنة مبردة بشكل جيد في الثلاجة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.