سوجيبي البطاطس
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
سوجيبي البطاطس
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات
- عجين السوجيبي 200 جرام
- 🥔 حبتان بطاطس (مقطعة مكعبات)
الخطوات
1
اغلي الماء وأضف البطاطس إلى الماء المغلي واطبخها لمدة حوالي 10 دقائق.
2
قم بتمزيق عجين السوجيبي بيديك وضعه في الماء المغلي واطبخه لمدة 5 دقائق تقريباً.
3
تبّل بالملح، أطفئ الحرارة، واتركه يبرد قليلاً ثم انقله إلى وعاء.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 32gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
يمكنك تحضير عجين السوجيبي مسبقاً لتوفير الوقت.يمكنك إضافة الفجل والجزر لجعلها أكثر تغذية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.