سلطة البطاطس والخضروات
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
سلطة البطاطس والخضروات
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
الخضروات
- 🥔 3 حبات بطاطس (مسلوقة)
- 🥕 1 جزرة
- 4 ورقات خس
- 🧅 نصف بصلة (مفرومة)
التتبيلة
- 🧂 نصف ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
- 🍋 ملعقة كبيرة عصير ليمون
الخطوات
1
قم بتقطيع البطاطس المسلوقة إلى قطع مناسبة الحجم.
2
قم بتقطيع الجزر إلى شرائح رفيعة والبصل إلى قطع صغيرة.
3
امزج زيت الزيتون وعصير الليمون والملح لتحضير التتبيلة.
4
اجمع كل المكونات مع التتبيلة وانقلها إلى طبق التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكن تخزين السلطة المتبقية في الثلاجة واستخدامها كلفائف سلطة.إضافة المكسرات يمكن أن يعزز نكهة الطبق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.