
الباستيك (زلابية صينية)
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 12 عدد الوجبات
- $20
الباستيك (زلابية صينية)
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 12 عدد الوجبات
- $20
المكونات
الحشوة
- 🍤 1 رطل من الجمبري النيء، مقشر ومنزوع العرق
- 4 أرطال من لحم البقر المفروم
- 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المفروم
- 1 شالوت، مفروم
- 🧅 حزمة من البصل الأخضر، مفروم
- 3 أوراق من الكرنب النابا، مفروم
- 2 ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا
- 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم الآسيوي (المحمص)
- رشة من السكر الأبيض
الأغلفة
- 1 (10 أونصة) عبوة من أغلفة الجيوزا/الباستيك الدائرية
- 💧 ¼ كوب ماء
الخطوات
ضع الجمبري في محضرة الطعام واعمل حتى يصبح ناعماً؛ انقله إلى وعاء كبير.
اعمل على لحم البقر المفروم حتى يصبح ناعماً وأضفه إلى الجمبري المطحون. اخلط مع الزنجبيل المفروم، الشالوت، البصل الأخضر المفروم، الكرنب النابا، صلصة الصويا، زيت السمسم، الملح، الفلفل الأبيض، والسكر الأبيض حتى يتجانس الخليط جيداً.
ضع الغلاف على سطح العمل، أضف ملعقة صغيرة من الحشوة في المركز، بلل حواف الغلاف بالماء، اطوِ إلى شكل هلال واملأ بإحكام. اختيارياً قم بطي التجاعيد للحصول على مظهر تقليدي.
سخن الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. اقلي الباستيك الجانب المسطح لأسفل حتى يصبح ذهبي اللون، لمدة 1-2 دقيقة.
اقلبه فوق، صب الماء في المقلاة، غطِّها بغطاء، واتركها تتبخر حتى يتبخر الماء، لمدة 5-7 دقائق.
اكشف المقلاة واطبخ الباستيك حتى يتبخر كل الماء وتتقلص الأغلفة بإحكام حول الحشوة، لمدة إضافية 2-3 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
411
سعرات حرارية
- 35gبروتين
- 16gكربوهيدرات
- 22gدهون
💡 نصائح
جمد الباستيك غير المطهو على صينية قبل نقلهم إلى كيس التجميد لتخزينهم لوجبات مستقبلية.استخدم حرارة متوسطة لتجنب حرق الأغلفة أثناء التبخير.حاول عمل ثنيات صغيرة على الأغلفة للحصول على مظهر تقليدي أكثر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.