Preparation of Yellowtail Fillet
تكلفة $2, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 0 عدد الوجبات
- $2
Preparation of Yellowtail Fillet
تكلفة $2, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 0 عدد الوجبات
- $2
المكونات
Fish
- 1 fillet (100g) yellowtail
- 🧂 Salt to taste
الخطوات
1
Place the yellowtail fillet on a tray and sprinkle salt evenly over it. Let it sit for 10 minutes, then pat dry with kitchen paper.
2
Boil water in a pot and briefly dip the yellowtail fillet for about 5 seconds. Remove and immediately place it in cold water. Gently rub the fillet to clean it, then pat dry with kitchen paper.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 0gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
This preparation method helps remove the fishy smell and improves the flavor.Use fresh yellowtail fillet for the best results.Ensure the cold water is clean to avoid contamination.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.