CookPal AI
recipe image

طبق الكسرولة المكسيكي بلحم الخنزير المسحب

تكلفة $15.5, توفير $25

المصدر: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $15.5

المكونات

  • اللحوم

    • 1 ¼ رطل من لحم الخنزير المسحب المطبوخ
  • المعلبات والمجمدة

    • 1 (10 أونصة) علبة صلصة الانتشيلادا الحمراء
    • 1 (4.5 أونصة) علبة فلفل أخضر مفروم
    • ½ كوب من الفاصوليا السوداء، مغسولة ومصفاة
    • 🌽 ½ كوب ذرة مجمدة
  • الخضروات

    • 🧅 ½ بصلة متوسطة، مقطعة إلى مكعبات
    • ⅓ كوب زيتون أسود شرائح
  • خبز الذرة

    • 1 (15 أونصة) عبوة خليط خبز الذرة
    • 🥛 ⅔ كوب حليب
    • 🥚 1 بيضة
    • 🧈 2 ملعقة طعام زبدة، مذابة
  • الجبن

    • 🧀 3 أونصات جبن تشيدر مبشور

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).

2

قم بمزج لحم الخنزير المسحب، صلصة الانتشيلادا، الفلفل الأخضر، الفاصوليا السوداء، الذرة، البصل، والزيتون في وعاء كبير. وزع الخليط في طبق للخبز مقاس 9 × 13 بوصة.

3

في وعاء آخر، اخلط خليط خبز الذرة، الحليب، البيض، والزبدة. اسكب الخليط فوق خليط لحم الخنزير. وزع الجبن الشيدر على الوجه.

4

اخبز في الفرن المسخن حتى يذوب الجبن ويصبح الطبق ساخناً، حوالي 35 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

456

سعرات حرارية

  • 24g
    بروتين
  • 51g
    كربوهيدرات
  • 17g
    دهون

💡 نصائح

استبدل لحم الخنزير المسحب بالدجاج المقطع أو اللحم المفروم حسب تفضيلاتك.جهز لحم الخنزير مسبقاً لتوفير الوقت أثناء إعداد الوجبة.استخدم الخضروات المقطعة حديثاً للحصول على نكهة أكثر حيوية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.