فطائر القرع والجزر
تكلفة $4.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 عدد الوجبات
- $4.5
فطائر القرع والجزر
تكلفة $4.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 عدد الوجبات
- $4.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🎃 100 غرام من القرع المبشور
- 🥕 50 غرام من الجزر المبشور
- 🥚 2 بيض
التوابل والمكونات الإضافية
- ملعقتان كبيرتان من الدقيق
- 🧂 رشة ملح
- ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي
الخطوات
1
اخلط القرع المبشور والجزر والبيض في وعاء جيدًا.
2
أضف ملعقتين كبيرتين من الدقيق ورشة ملح إلى الخليط وامزج جيدًا.
3
سخّن المقلاة، أضف الزيت النباتي، وضع المعجون بملعقة وشكلها. اقليها على نار متوسطة.
4
اقلبها واقليها على الجانبين حتى يصبح لونها ذهبيًا، ثم قدمها في طبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 22gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
للحصول على قوام مقرمش أكثر، تأكد من تسخين المقلاة جيدًا قبل الطهي.قدمها مع صلصة تغميس بسيطة لتحسين النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.