غراتان القرع بالجبنة
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
غراتان القرع بالجبنة
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🧀 جبنة مخصصة للبيتزا مقدار 1 كوب
- 🎃 نصف حبة قرع (بعد إزالة البذور)
التوابل الأساسية
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- رشة من الفلفل الأسود المطحون
الخطوات
1
قم بتقطيع القرع إلى نصفين وأزل البذور، ثم قم بحفر جزء صغير من الداخل باستخدام ملعقة.
2
رش الملح والفلفل داخل القرع، ثم املأه بالكامل بالجبنة المخصصة للبيتزا.
3
ضع القرع في فرن محمى مسبقًا على درجة 200 مئوية لمدة 20-25 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
يمكنك تنويع النكهات عن طريق استخدام أنواع مختلفة من الجبنة.هذا طبق بسيط وصحي يحبه الأطفال.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.