لاتيه مثلج بالقرع
تكلفة $8, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
لاتيه مثلج بالقرع
تكلفة $8, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
القهوة والمشروبات
- ☕ شوتين من الإسبريسو
- 🥛 كوب واحد من الحليب
- 3 ملاعق كبيرة من هريس اليقطين
- ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب
- ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
- 🧊 كوب واحد من الثلج
الخطوات
1
قم بتحضير شوتين من الإسبريسو.
2
في وعاء خلط، ضع هريس اليقطين وشراب القيقب ومستخلص الفانيليا واخلط جيدًا.
3
املأ كوبًا زجاجيًا بالثلج، ثم أضف الحليب وخليط اليقطين المحضر مسبقًا.
4
أضف الإسبريسو في النهاية لإكمال اللاتيه المثلج بالقرع.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
يمكنك بسهولة إعداد هريس اليقطين عن طريق سلق واليقطين وهرسه في المنزل.جرب إضافة الكريمة المخفوقة أو مسحوق القرفة حسب ذوقك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.