
فطيرة اليقطين (خالية من القمح، البيض، ومنتجات الألبان)
تكلفة $12, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
فطيرة اليقطين (خالية من القمح، البيض، ومنتجات الألبان)
تكلفة $12, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
المكونات
قشرة الفطيرة
- 1 ½ كوب طحين خالٍ من الجلوتين
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- ½ كوب زيت نباتي
- 2 ملعقتان كبيرتان كريمة الصويا بنكهة الفانيليا الفرنسية
حشوة الفطيرة
- 2 كوب قرع علبة
- 1 كوب كريمة الصويا بنكهة الفانيليا الفرنسية
- ¾ كوب سكر بني
- ¼ كوب نشا الذرة
- 1 ملعقة كبيرة شراب ذرة داكن
- 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- ½ ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
- ½ ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحونة
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
- ⅛ ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
الخطوات
سخّن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
اخلط الطحين الخالي من الجلوتين مع ملعقة صغيرة من الملح. في وعاء آخر، اخفق الزيت النباتي وكريمة الصويا حتى يصبح الخليط كريمياً. صب خليط الزيت في خليط الطحين، واخلط باستخدام شوكة حتى يتجانس. اضغط بالعجينة في قاع وجوانب قالب فطيرة بحجم 9 بوصات. اخبز لمدة 15 دقيقة في الفرن المسخن مسبقاً. أخرج القالب واتركه جانباً.
خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). ضع القرع، كريمة الصويا، السكر البني، نشا الذرة، شراب الذرة، القرفة، الزنجبيل، جوزة الطيب، الملح والقرنفل في الخلاط. اخلط حتى يتجانس. اسكب الخليط في قشرة الفطيرة المخبوزة مسبقاً. غطِّ حواف قشرة الفطيرة بورق الألمنيوم واخبز لمدة 60 دقيقة أو حتى يخرج سكين مدرج على بعد 1 بوصة من القشرة نظيفاً.
برّد الفطيرة على المنضدة لمدة ساعتين ثم ضعها في الثلاجة طوال الليل قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
264
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 31gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
جهّز الفطيرة قبل يوم لكي تتماسك وتكتسب أفضل قوام.لنكهة أكثر عطرية، استخدم التوابل المطحونة حديثاً حيثما كان ذلك متاحاً.لف حواف العجينة بورق الألمنيوم لمنع الاحتراق الزائد أثناء الخبز.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.