بوب أوفرز القرع
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $5
بوب أوفرز القرع
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرطبة
- 🥛 1 كوب حليب
- 🥚 2 بيض
- 🎃 ¼ كوب هريس القرع
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
المكونات الجافة
- 1 كوب طحين لجميع الأغراض
- 1 ملعقة كبيرة سكر بني
- ½ ملعقة صغيرة بهارات فطيرة القرع
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). ادهن 4 أطباق كاسترد أو قوالب مافن بالزبدة.
اخفق الحليب والبيض معًا في وعاء باستخدام خلاط كهربائي حتى يصبح ناعمًا؛ اخلط القرع والزيت. اضرب الدقيق، السكر البني، بهارات فطيرة القرع، والملح في خليط القرع حتى يصبح الخليط ناعمًا.
اسكب الخليط في أطباق الكاسترد المُعدّة، واملأ كل واحد حتى النصف.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى تصبح الأسطح بنية اللون بشكل خفيف، من 20 إلى 25 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
153
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 21gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
قدم البوب أوفرز الساخنة في سلة خبز مع الكريمة المخفوقة على الجانب للحصول على نكهة إضافية.تأكد من أن الفرن مُسخن جيدًا للحصول على خبز متساوٍ.يمكنك استبدال هريس القرع بهريس الكوسا لقوام مشابه.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.