بولجوغي على الأرز بطريقة بسيطة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
بولجوغي على الأرز بطريقة بسيطة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥩 200 غرام من شرائح اللحم البقري الرقيقة
- 🍚 2 وعاء من الأرز الطازج المطبوخ
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة إلى شرائح رقيقة)
المُنكهات
- 3 ملاعق طعام من صلصة الصويا
- 🍬 ملعقة طعام واحدة من السكر
- ملعقة صغيرة واحدة من زيت السمسم
الخطوات
1
سخّن زيت السمسم في المقلاة واقلي اللحم البقري مع البصل.
2
أضف صلصة الصويا والسكر واطبخ اللحم ليصبح متبلًا جيدًا.
3
ضع اللحم المطبوخ على الأرز وقدمه كطبق بولجوغي على الأرز.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
اختر قطع اللحم البقري الرقيقة للطهي السريع.يمكنك استبدال الأرز الأبيض بالأرز البني حسب التفضيل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.