CookPal AI
recipe image

أرز مقلي بسيط بمن صدور الدجاج

تكلفة $8.5, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍗 150 جرام من صدر الدجاج (مقطعة صغيرة)
    • 🍚 2 كوب من الأرز (يمكن استخدام الأرز البارد)

  • المكونات الفرعية

    • 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
    • 🥚 2 بيضة
    • 2 ملعقة كبيرة من البصل الأخضر (مفروم)

الخطوات

1

قم بتقليب صدور الدجاج في المقلاة حتى تنضج.

2

اخفق البيض وأضفه إلى المقلاة لتحضير شكل مخفوق.

3

أضف الأرز وصلصة الصويا، واخلط جيداً أثناء التقليب.

4

أضف البصل الأخضر وقلب قليلاً لمنحه النكهة النهائية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 30g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

استخدام أرز بارد يجعل الأرز المقلي أشهى.قم بضبط كمية صلصة الصويا لتناسب طعم الأطفال.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.