سلطة الكرنب السريعة والسهلة على الطريقة التايلاندية
تكلفة $5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 عدد الوجبات
- $5
سلطة الكرنب السريعة والسهلة على الطريقة التايلاندية
تكلفة $5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 عدد الوجبات
- $5
المكونات
أساس سلطة الكرنب
- 1 (16 أونصة) حزمة من خليط سلطة الكرنب المبشور
الصلصة
- 🍋 1/4 كوب عصير ليمون
- 1/4 كوب خل الأرز
- 1 ملعقة كبيرة صلصة سمك
- 2 ملعقة كبيرة زيت سمسم
- 🍯 2 ملعقة كبيرة عسل
الإضافات
- 1/4 كوب فول سوداني مفروم
- ملح وفلفل حسب الذوق
الخطوات
يُسكب خليط سلطة الكرنب في وعاء كبير.
أضف عصير الليمون، خل الأرز، صلصة السمك، زيت السمسم، والعسل.
قلّب حتى يتجانس الخليط جيدًا.
أضف الفول السوداني المفروم واخلط مرة أخرى. تبّل بالملح والفلفل حسب الذوق.
ضعه في الثلاجة لبضع ساعات للسماح للمذاقات بالامتزاج قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
119
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 13gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال الفول السوداني باللوز أو تركها لإصدار خالٍ من المكسرات.لإصدار نباتي، استبدل صلصة السمك بصلصة الصويا أو أمينات جوز الهند.قدمه فورًا بعد التبريد للحصول على الطعم الأفضل.هذا الطبق يتناسب جيدًا مع الدجاج المشوي أو الجمبري إذا كنت ترغب في جعله جزءًا من الطبق الرئيسي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.