CookPal AI
recipe image

أرز مقلي سريع بالبيض الصيني

تكلفة $5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الرئيسي

    • 🍚 2 كوب من الأرز المطبوخ
    • 🥚 2 بيضات
    • 1 ملعقة كبيرة صوص الصويا
    • 1/2 كوب من البصل الأخضر المفروم
    • 1 ملعقة كبيرة زيت الطهي

  • التوابل

    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
    • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أبيض

الخطوات

1

قم بتسخين زيت الطهي في مقلاة على حرارة متوسطة.

2

اكسر البيض في المقلاة وقلّب بسرعة لتقليب البيض.

3

أضف الأرز المطبوخ وامزج للحصول على توزيع متساوٍ.

4

أضف صوص الصويا والملح والفلفل الأبيض. اخلط جيدًا.

5

أضف البصل الأخضر المفروم، قلب بسرعة وقدم الطبق ساخنًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 56g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

استخدم أرزًا مطهيًا منذ يوم للحصول على أفضل قوام.يمكنك إضافة الخضروات مثل البازلاء أو الجزر للحصول على تغذية إضافية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.