CookPal AI
recipe image

خبز الثوم السريع

تكلفة $5, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الخبز

    • 🍞 شريحتان من الخبز
    • 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة
    • 🧄 1 فص ثوم مفروم
    • 🧀 1 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور
    • رشة صغيرة من البقدونس المجفف

الخطوات

1

سخن المقلاة على حرارة متوسطة.

2

ادهن الزبدة على جانب واحد من كل شريحة خبز.

3

رش الثوم المفروم بالتساوي على الجانب المدهون بالزبدة.

4

رش جبن بارميزان والبقدونس برفق على الوجه.

5

ضع شرائح الخبز في المقلاة، مع توجيه الجانب المدهن بالزبدة للأعلى، وسخنها حتى تصبح ذهبية اللون.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 8g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على قرمشة إضافية، اشوي لفترة أطول على حرارة منخفضة.استخدم الخبز الكامل للحصول على المزيد من الألياف.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.